Fit und Gesund

Unsere Füße tragen uns unser ganzes Leben lang, daher sollte wir sie immer Pflegen. Gesunde und gepflegte Füße laufen läger und weiter ohne zu Schmerzen. Zur Fusspflege hilft ein Pedicure Set mit dem die Fußnägel in...

Eine wohltuende Massage erfreut die Muskulatur. Ist niemand da, der die Massage übernehmen kann muss man selber für die Entspannung der Muskulatur sorgen. Massageroller ermöglichen eine einfache Selbstmassage. Je nach dem welcher Massageroller zur...

Besonders im Alter ist ein stetiges Training der Muskulatur sehr wichtig. Fitnessstudios bieten spezielle Kurse an die auf die Bedürfnisse von Senioren angepasst sind. Ist eine Teilnahme nicht möglich sollte das Training zu hause durchgeführt werden.